Daarom is lachen zo gezond!

Niets zo deugddoend als een goede schaterbui. Maar wist je dat lachen ook je gezondheid een heuse boost geeft?
Lachen is gezond, meer zelfs, het zorgt ervoor dat je gehele immuunsysteem een opkikker van jewelste krijgt. Hierdoor neemt het aantal immuuncellen en je weerstand toe waardoor griep en andere winterse kwaaltjes geen schijn van kans maken.
Lachen helpt je bloed sneller te stromen waardoor je bloeddruk verlaagt en je beter beschermt bent tegen hartaanvallen en andere hartproblemen. Tijdens het lachen komen de stoffen endorfine en koefnoen vrij waardoor je je gelukkiger voelt en minder snel pijn ervaart.
Dat lachen enkel maar slecht is voor de conditie van je huid is een ondoordacht fabeltje. Lachen helpt je gelaatsspieren namelijk net actiever worden waardoor er een betere doorbloeding komt en je gezicht begint te stralen. Net alsof ze een kleine facelift heeft gekregen. En mocht dat je nog niet overtuigen, weet dan dat lachende mensen aantrekkelijker worden bevonden dan zure pruimen!

©Gazet van Antwerpen